便秘症
便秘症の治療と対策｜さいたま市南区（南浦和）の消化器内科クリニック
便秘症とは
便秘症は、排便が難しくなる状態を指します。一般的に、排便が週に3回未満または排便が不完全で、便が硬く、排便時に痛みを伴うことが多いです。便秘症は、消化器系の健康に影響を与えるだけでなく、生活の質にも大きな影響を及ぼします。
便秘症の原因
生活習慣の乱れ
不規則な食生活や運動不足、ストレス過多が原因となり、腸の動きが低下します。食物繊維が不足すると便が硬くなります。
食事の影響
食物繊維が少ない食事や水分不足が便秘を引き起こします。食物繊維は腸の動きを助け、便を柔らかく保つ役割があります。
ストレス
精神的なストレスが自律神経に影響を与え、腸の働きが低下します。
薬の影響
一部の薬剤は便秘を引き起こす副作用があります。痛み止めや抗うつ薬などが原因となることがあります。
病気の影響
腸に関わる病気（例：大腸がん、過敏性腸症候群など）が便秘を引き起こすことがあります。
便秘症の種類
便秘にはいくつかの種類があります。以下に代表的なものを紹介します。
機能性便秘
最も一般的な便秘で、腸の動きが低下することにより便秘が起こります。食事や生活習慣の改善で改善することが多いですが、慢性的な場合もあります。
病的便秘
腸の疾患や他の病気が原因で起こる便秘です。過敏性腸症候群や大腸がんなどが関与することがあります。この場合、病気の治療が必要です。
直腸性便秘
直腸や肛門に問題があるために起こる便秘です。痔や肛門の狭窄などが原因となることがあります。
反射性便秘
生活習慣やストレスなどが原因で腸の動きが悪くなることにより起こる便秘です。自律神経の乱れなどが関与します。
便秘症の症状
- 排便回数の減少
- 便が硬い
- 腹部の不快感
- 排便困難
- 便の不完全感
便秘症の診断
便秘症の診断は、問診や便検査、腹部エコー、血液検査を通じて行います。
便秘症の治療法
食事療法
食物繊維を豊富に含む食事を摂取し、水分補給を心がけることが重要です。
運動療法
軽い運動（ウォーキングやストレッチなど）を行うことで、腸の動きが改善されます。
薬物療法
便秘薬を使用することがありますが、長期使用は避け、医師の指導のもとで使用します。
代表的な薬剤は以下の通りです。
- 酸化マグネシウム
- センノシド
- ピコスルファート（ラキソベロン）
- アミティーザ
- グーフィス
- リンゼス
- モビコール
生活習慣の改善
規則正しい生活リズムやストレス管理、十分な睡眠が腸内環境を整えるために重要です。
外科的治療
まれに、大腸がんなどが原因で便秘が生じている場合、外科的治療が必要になることがあります。
便秘症の予防
便秘症を予防するためには、食物繊維の摂取や水分補給、適度な運動が効果的です。
まとめ
便秘症は生活習慣の改善や治療で改善できます。長期間便秘が続く場合や、腹痛や血便が見られる場合は早期に医師に相談することが重要です。川田クリニックでは、便秘症に関する診断・治療を行っておりますので、お気軽にご相談ください。
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